中药莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神等功效，可治疗多种病症，还能为人体提供丰富营养，增强身体机能。
营养价值
莲子清香且营养丰富，干莲子中碳水化合物含量高达62%，蛋白质含量高达16.6%，是老少皆宜的食品。
莲子药用时去皮、心，其中钙、磷和钾含量丰富。每公斤莲子含有蛋白质81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，钙436毫克，磷1.397毫克，铁31.4毫克，还含有多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等物质。这些成分除可构成骨骼和牙齿外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。
丰富的磷是细胞核蛋白的主要组成部分，能帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子形成也有重要作用。
药用功效
养心安神：莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
治疗多种病症：对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等有一定功效。适用于心悸、失眠，体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。
补益作用：用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠等，中医处方叫“莲肉”，具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。
莲子各部分功效
莲子芯：莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。
莲房：莲子居住的“房子”叫莲房，又叫莲蓬壳，能治产后胎衣不下、瘀血腹疼、崩漏带下、子宫出血等症。
石莲子：又称甜石莲，是莲子老于莲房后，堕入淤泥，经久坚黑如石质而得名。临床上常用于治疗口苦咽干、烦热、慢性淋病和痢疾等症。
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