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2026-04-03 15:16
木耳泡发超过8小时可能产生毒素，尤其在夏季高温环境下建议不超过4小时。
干木耳本身无毒，但长时间泡发会滋生椰毒假单胞菌，这种菌产生的米酵菌酸耐高温且毒性强。泡发时注意三点：①控制时长（冷水泡2-3小时/温水1小时足够）、②保持低温（夏季可放冰箱冷藏泡发）、③及时丢弃（发粘、异味需整批废弃）。 泡发后的木耳若需保存，沥干水分后冷藏不超过24小时。曾有案例显示，食用泡发3天的凉拌木耳导致中毒，因米酵菌酸会损伤肝肾。银耳、香菇等菌菇类同样需注意此类风险。 |
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